天凉好个秋啊！

昨天中午，趁不下雨的空档，带7个月的儿子在楼下遛弯、放风，小区里都是在家待不住的娃。

大多都裹得严严实实的，我居然还看到了围巾。

离多远都听见几位大妈“围攻”一位年轻妈妈：“你给孩儿穿太少了，这天咋还穿薄袜子啊” “该戴帽子了，小孩儿囟门多嫩”……

年轻妈妈有些招架不住：从春捂秋冻，到某育儿大咖说的“冻头暖脚”到最后“我闺女随她爸爸，很怕热”。

人群里谁说了一句，某超市菜打折，妥妥滴帮她解了围。

好吧，这种场景不知道当妈妈的你见过多少。

自打生了孩儿，我是没少听（不得不听）一群大妈温暖热乎的过来人经验。

往往左耳进，右耳出。

科学育儿，我想，我更愿意自己边走边学！

关于换季时分，如何给孩儿正确穿衣，才能安然度过，来看我做功课！

春捂秋冻，适合我家宝宝吗？

这个之前，我与很多医生探讨过这个问题，最终得到一个结论：“春捂秋冻”并不合适所有宝宝。

年龄小的婴幼儿，尤其体质较差的宝宝，都不适合“秋冻”。

因为小宝宝和大人不一样，他们的体温调节中枢发育不完全，不能很快地适应天气变化，可能稍微一降温，就感冒发烧流鼻涕了。

黄甡教授也多次提到，秋天穿衣，最重要的一条就是预防着凉。要是只生搬硬套，给孩儿冻着了，可就悲剧了。

我家宝宝穿得够吗？

我儿子属于怕热型，天热时，空调开到27摄氏度，我觉得刚刚好，他已经满头大汗了。

之前一位医生总结的法则比较适合妈妈们，天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件。

妈妈可以经常摸摸宝宝的颈背部和双手，颈背部温热无汗或微汗、手心温暖代表正处于最适合的穿衣状态。

跟我儿子一样，很多宝宝比大人还怕热，甚至可以比大人穿薄一些，一定要根据宝宝的实际情况穿。

穿衣，我们应该注意哪些？

注意暖背暖肚暖足，头部不要过热：

即保证背部温暖，但不可过暖至出汗。

汗多，衣服就容易湿，湿了要是不及时换衣服，就很容易感冒。但适当的背部温暖，却可以减少感冒的发生。

秋天，温度逐步下降，妈妈们不妨准备件毛织小背心给宝宝，能很好的给宝宝的后背保暖。

这是我给儿子准备的小围肚，纯棉的，十几块一条。供妈妈们参考！

即保证宝宝的小肚子不受凉。

如果小肚子被冷空气直接侵袭，宝宝就很容易肚子痛，甚至腹泻。

肚子保暖，妈妈们可以给宝宝准备个小肚兜，帮宝宝守护小肚子。

俗话说寒从脚起，秋冬季节，天气寒冷，脚部最容易感受到冷，而脚部受冻会直接影响宝宝的全身健康。

为此，妈妈们要给宝宝穿上袜子或者脚套，只要保暖就行。

从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

当然，如果宝宝外出，一旦热出汗，要及时擦干，小心受凉。

有什么穿衣法推荐吗？

洋葱穿衣法，是这些年，在各大育儿平台、资讯中，推荐的穿衣方法。

具体是：内层材质柔软、透气排汗+中层保暖+外层防风防雨。

薄的衣物之间隔着空气，有助于保暖。娃娃都是活泼好动的，自身基础代谢率也高，经常一活动就会满头大汗，多穿几层薄衣服，可以根据宝宝的活动量随时减少衣物。

另外，宝宝衣服首选棉质或者棉麻的面料。这样的衣服即保暖，又有助于透气、排汗，可以较好地防止宝宝出汗后因为吹风而引发感冒。